今年50岁的马友亮一直为他的叔叔、著名的354主持人曹鲁生做助理。为了让董医生投资《一日三餐》这个项目，他想尽了办法，结果事与愿违。原来，董医生暗恋着马有亮的同事苗颖，而爱着苗颖的马有亮却下大力气暗中保护他，引发了一系列的笑话。董医生把栏目给了曹露生，条件是女儿丹妮做主持人，但丹妮因为“心脏病”住进了医院。丹妮的护士马友亮忽视了同样患有“心脏病”的儿子马小宇。当他得知儿子喜欢的人是董月时，他耍了一系列花招来博取好感，但事与愿违，最终导致孩子离家出走。董医生认为这都是马友亮一手策划的。他想为女儿换专栏。曹鲁生想借机拿下纵队，但马友亮毅然离开了曹鲁生。经过反思，马友亮决定自己做专栏和主持人。经过挫折和苗颖的帮助，他终于上了专栏。但主持人是曹鲁生和丹妮，制片人何成了“明星助理”。