大部分素材取自天影娱乐数码还原的邵氏老片。素材方面，不仅有《侠女十三妹》、《如来神掌》、关德兴《黄飞鸿》电影等内地影迷难得一见的超级古董，还有吴宇森、成龙、李连杰、郑佩佩、姜大卫、刘家良、刘家辉、楚原等一些著名电影人，畅谈往事。纪录片重点回顾了邵氏的武打和功夫片，所以说到对手嘉禾拍的另一部巅峰功夫片李小龙的作品时，语言相当克制。但是，我个人认为宣扬萧氏至上并没有错。这部电影合集的意义在于让那些走过录像厅时代的人重温美好的时光。当我们身经百战，拿起那些多年来被我们视为“老古董”的老片，我们会惊讶地发现，真正老的才是我们自己，电影永远是新的！